Imunidade
Brunno Falcão
2 min
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8 de fev. de 2023
Table of Contents Toggle O que é? Para que serve imunidade? Como funciona a imunidade? Quando precisa suplementar? Referência O que é? São os mecanismos de defesa do corpo para se proteger contra a invasão de antígenos, é a resistência natural ou adquirida a substâncias, agentes tóxicos e/ou infecciosos que sejam nocivos ao organismo. Para que serve imunidade? Serve para proteger o corpo e evitar o desenvolvimento de determinadas doenças. Como funciona a imunidade? A imunidade é dividida em duas: inata e adaptativa. Sendo que a imunidade inata é aquela em que o sujeito possui desde o seu nascimento, caracterizada por ter resposta rápida a agressões e é composta por membranas, secreções, pele e células como macrófagos, neutrófilos células natural killer e células dendríticas. Enquanto a adaptativa se dá quando o sujeito adquire ao longo da vida a partir do contato com os antígenos. Atua de forma lenta, porém de maneira bastante especializada. Pode ser também dividida em imunidade humoral ou celular, sendo a primeira composta pelos anticorpos e a segunda por linfócitos tipo T. Quando precisa suplementar? A chave para um bom sistema imune é a adição de um estilo de vida saudável, e neste contexto, a boa alimentação tem papel primordial. Logo, compostos como o resveratrol atua regulando a liberação de quimiocinas, citocinas pró-inflamatórias e das células imunes, além de remover espécies reativas de oxigênio, por apresentar capacidade antioxidante é um composto bioativo comumente utilizado e pode ser encontrado no vinho e também na forma de suplemento alimentar manipulado. Além deste, a quercetina e a vitamina D, atuam positivamente na modulação da imunidade. Referência Artigo Nutrição e sistema imunológico: um tango complicado Venter, C., Eyerich, S., Sarin, T., & Klatt, K. C. (2020). Nutrition and the Immune System: A Complicated Tango. Nutrients, 12(3), 818. https://doi.org/10.3390/nu12030818 Sugestão de leitura: Vitamina D e imunidade em crianças Classifique esse post #dicionario #glossario #imunidade #nutrição