La hesperidina es un flavonoide, que se encuentra específicamente en los cítricos. Alcanzando altas concentraciones en cítricos, como las naranjas dulces. Recientemente, la hesp
El bicarbonato de sodio se utiliza como una ayuda ergogénica y como ingrediente en medicamentos recetados y de venta libre. Muchos estudios han explorado los efectos del bicarbona
El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo y realiza varias funciones, como mantener la función nerviosa y muscular normal, el ritmo cardíaco (excitabilidad car
Antes de comprender las funciones de la melatonina, sepa que es una neurohormona producida principalmente en la glándula pineal y, aunque se libera de diferentes tejidos, también
Phenogrego contiene componentes activos tales como compuestos de saponina esteroide, fibras, compuestos de ácido fenólico, protodioscina, flavonoides, hidrocarburos, alcaloides,
Descubierta hace más de 50 años, la creatina es uno de los suplementos preferidos atletas y practicantes recreativos de actividades físicas. Además, promueve beneficios para la
Pero después de todo: ¿Qué son los psicobióticos? La población es cada vez más susceptible a las enfermedades físicas y mentales debido al ritmo acelerado, estresado y ansio
Los diversos tipos de magnesio están involucrados en diversas funciones metabólicas , siendo vitales para la actividad de más de 300 enzimas .. Reproduce un papel importante en
El La reducción de la calidad y cantidad de sueño contribuye a la acumulación de fatiga, somnolencia y cambios en el sistema nervioso autónomo, así como marcadores inflamatori
Durante el ejercicio físico, se incrementa la producción de óxido nítrico (NO), pudiendo actuar en la señalización de la contracción del músculo esquelético, la respiraci�
