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Osteopenia en la menopausia: ¿cómo evitarla?

Trastornos esqueléticos como osteopenia y osteoporosis resultan en deterioro óseo. La osteoporosis y la osteopenia afectan a alrededor del 24,8% y el 39,4% de las mujeres en gene

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  • 5 de abril de 2023
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Particularidades de las mujeres en formación

El entrenamiento femenino está influenciado por las diferentes fases del ciclo menstrual. En vista de la creciente participación de las mujeres en el escenario deportivo, es esen

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  • 27 de março de 2023
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Suplementación con creatina en la salud de la mujer

La suplementación dietética con creatina es cada vez más frecuente, y este dato entre las mujeres tiene su crecimiento proporcional al grado de escolaridad y edad. Se sabe que e

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  • 27 de março de 2023
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Menopausia: ¿Los suplementos ayudan a mejorar?

La menopausia es una fase natural en la vida de las mujeres, caracterizada por una disminución de las hormonas sexuales femeninas, especialmente el estrógeno. Este proceso puede

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  • 26 de março de 2023
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¿La vitamina E ayuda con los síntomas de la menopausia?

Se estima que para 2025 el número de mujeres posmenopáusicas en el mundo será de más de 1.000 millones. El período posmenopáusico se caracteriza por un aumento de los niveles

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  • 16 de janeiro de 2023