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A teacrina, que tem sido bastante mencionada dentro do mundo da nutrição esportiva, é uma substância de crescente interesse devido aos seus potenciais efeitos ergogênicos nutr
O consumo de cafeína na dieta, tanto de forma diária quanto ocasional, exerce um efeito biológico significativo no sistema nervoso. A cafeína, por meio de mecanismos diversos e
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O Café é a bebida mais consumida em todo o mundo. Nesse sentido, o seu consumo, apesar de ser seguro, desperta algumas dúvidas, por suas inúmeras funcionalidades. Assim, será
A cafeína atua no cérebro antagonizando receptores de adenosina (responsável por sinalizar fadiga e cansaço), impedindo que suas ações sejam feitas. Porém, até mesmo doses
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A endometriose é uma condição de saúde que ainda não teve suas causas completamente esclarecidas, e sua diversidade clínica sugere uma origem multifatorial. Uma revisão sist
Suplementos ergogênicos são métodos de práticas nutricionais e abordagens farmacológicas, as quais são responsáveis por auxiliar o desempenho e a capacidade física. Assim,
A Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva (ISSN) publicou recentemente um posicionamento sobre café e performance esportiva. Este tema mostra-se importante, pois mais da m
