Influência da Dieta Vegana na Microbiota
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Influência da Dieta Vegana na Microbiota

A microbiota intestinal humana é amplamente reconhecida como um ecossistema complexo que desempenha um papel significativo em diversos aspectos da saúde e do bem-estar humano. V�

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  • 10 de novembro de 2023
Influência da Bilirrubina na Prática Esportiva
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O treinamento físico pode promover a saúde fisiológica de todos os sistemas orgânicos do corpo, trazendo uma infinidade de benefícios, incluindo a melhora da glicemia, capacid

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  • 10 de novembro de 2023
Teacrina uma nova aliada no esporte
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Teacrina uma nova aliada no esporte

A teacrina, que tem sido bastante mencionada dentro do mundo da nutrição esportiva, é uma substância de crescente interesse devido aos seus potenciais efeitos ergogênicos nutr

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  • 7 de novembro de 2023
Suco de Cereja na Recuperação Muscular Pós-Treino
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Na incessante busca por maximizar os resultados do exercício, atletas e entusiastas do fitness muitas vezes encaram uma batalha árdua contra a dor e a perda de força que se segu

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  • 6 de novembro de 2023
Estratégias para Potencializar o Desempenho Esportivo
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Alinhar o treinamento físico com a questão nutricional é essencial para otimizar o desempenho esportivo, promover a recuperação adequada, prevenir lesões e garantir a saúde

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  • 2 de novembro de 2023
Você sabe como a restrição de sono afeta a performance?
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O sono é um elemento crucial para a boa performance. Nesse sentido, não é novidade que a perda de sono afeta a saúde em diferentes níveis, mas, será que, apenas uma noite mal

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  • 2 de novembro de 2023
Nitrato para recuperação metabólica pós-maratona
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Nitrato para recuperação metabólica pós-maratona

O nitrato e o suco de beterraba são comumente utilizados na prática esportiva, devido ao seu efeito ergogênico, que está relacionado com o aumento da vasodilatação, aumento d

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  • 2 de novembro de 2023