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Creatina: Da Sarcopenia a Diabetes

Estudos envolvendo a creatina sugerem uma extensa lista quanto às suas aplicabilidades terapêuticas. Ressalta-se os benefícios da sua suplementação em diferentes processos fis

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  • 13 de dezembro de 2022
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Anemia: Manejo e Conduta Nutricional

A anemia é um problema de saúde pública nos países em desenvolvimento e também nos países desenvolvidos, causada por diversos fatores. Porém, sua principal causa é a defici

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  • 12 de dezembro de 2022
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Creatina: Intestino e Cérebro

A suplementação creatina ganhou prestígio com a nutrição esportiva em função dos benefícios demonstrados, relacionados à musculação, aumento de carga, ganho de potência

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  • 11 de dezembro de 2022
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Intestino: Implicações na Doença de Hashimoto

A Doença de Hashimoto atua transformando o sistema imunológico em um inimigo potencial. Isto ocorre, pois é uma doença de caráter autoimune que atinge diretamente a tireoide,

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  • 10 de dezembro de 2022
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Como suplementar ferro?

Um dos micronutrientes mais importantes para o funcionamento do organismo de um indivíduo, em especial o atleta, é o ferro. Este mineral está no Ciclo de Krebs, apresenta funç�

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  • 9 de dezembro de 2022
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Quais nutrientes são importantes para unhas saudáveis?

A desnutrição e deficiência de vitaminas e minerais pode afetar diretamente a saúde das unhas. Diante disso, intervenções nutricionais podem ser importantes para combater o q

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  • 8 de dezembro de 2022
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Fome Emocional: Qual o Papel do Nutricionista?

A fome nada mais é que a sensação fisiológica que o corpo sente quando fica muito tempo sem ingerir qualquer tipo de alimento. Dessa forma, existe todo um contexto hormonal env

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  • 7 de dezembro de 2022
No início da gravidez, qual o papel dos probióticos?
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No início da gravidez, qual o papel dos probióticos?

Alguns sintomas gastroinstestinais como náuseas, vômitos, prisão de ventre e azia são muito comuns em mulheres grávidas. No entanto, apesar de muitas vezes surgirem fisiologic

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  • 7 de dezembro de 2022
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Qual o papel do ômega 3 nas doenças cardiovasculares? 

A hipertrigliceridemia leva a uma redução no HDL e a um aumento nos níveis aterogênicos de lipoproteína de baixa densidade LDL. Assim, as evidências mostram que os ácidos gr

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  • 5 de dezembro de 2022