O que é?
O diabetes tipo 2 é uma doença crônica não-transmissível, adquirida e modificável com fatores de estilo de vida, apesar de possuir importante fator de risco genético. O DM2 é um potente fator de risco para doenças cardiovasculares, mas também para cegueira, insuficiência renal e amputação de membros inferiores, diminuindo a qualidade de vida das pessoas afetadas.
Como funciona?
O diabetes tipo 2 ocorre quando o corpo não aproveita adequadamente a insulina produzida, ou seja, está associado à resistência à insulina. A causa do diabetes tipo 2 está diretamente relacionada ao sobrepeso, sedentarismo, triglicerídeos elevados, hipertensão, perfil lipídico alterado, síndrome dos ovários policísticos e hábitos alimentares inadequados.
Como diagnosticar a Diabetes Mellitus tipo 2?
O diagnóstico do diabetes pode ser feito por meio de identificação de hiperglicemia. Para isto, podem ser usados a glicemia plasmática de jejum, o teste de tolerância oral à glicose (TOTG) e a hemoglobina glicada (A1c). Em algumas situações, é recomendado rastreamento em pacientes assintomáticos. Os valores de diagnóstico para DM2 são glicemia plasmática de jejum superior a 125 mg/dl, a glicemia duas horas após uma sobrecarga de 75 g de glicose superior a 199 mg/dl ou a HbA1c superior a 6,4%.
Dieta para Diabetes Mellitus tipo 2
Alguns nutrientes como ácidos graxos monoinsaturados, carboidratos de baixo índice glicêmico, proteínas vegetais e alguns minerais, a microbiota e vitaminas desempenham um papel fundamental na prevenção das doenças, reduzindo seus riscos e mortalidade. Por outro lado, ácidos graxos saturados, ácidos graxos trans, proteínas de carne vermelha, alto teor de carboidratos de alto índice glicêmico e aditivos alimentares podem ampliar o risco, especialmente se aliados à outros fatores de risco como o sedentarismo e o sobrepeso / obesidade.
Referências
Artigo: Jiménez-Cortegana C, et al. Nutrients and Dietary Approaches in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus and Cardiovascular Disease: A Narrative Review. Nutrients. 2021; 13(11):4150.
Sugestão de leitura: Como a dieta pode prevenir a diabetes tipo 2?
