¿Qué es?
La pérdida de peso es el proceso en el que se pierde peso (masa corporal). La pérdida de peso puede ser voluntaria, en los casos en que el individuo busca un proceso como el sobrepeso y las personas obesas o en el caso de enfermedades metabólicas en las que la pérdida de peso es involuntaria.
¿Para qué sirve la pérdida de peso?
La pérdida de peso adecuada tiene numerosos beneficios para la salud cardiovascular, pulmonar, cerebral e individual en general.
¿Cómo funciona la pérdida de peso?
La pérdida de peso comprende una pérdida de masa corporal que puede ser de líquido u otros componentes corporales como la masa muscular y el tejido adiposo. En este sentido, en un proceso saludable, el objetivo es la reducción del tejido adiposo, ya que su exceso genera disfunción metabólica, inflamación crónica de bajo grado que culmina con resistencia a la insulina, ateogénesis, dislipidemias, cambios en la presión arterial y sobrecarga articular.
¿Cuándo necesitas suplementar?
Además del déficit calórico asociado al ejercicio físico regular, se pueden complementar termogénicos, L-carnitina, cafeína, compuestos bioactivos con acción antiinflamatoria, antioxidante y lipopolítica. Además, la terapia farmacológica para el tratamiento de la obesidad también puede ser una opción, siendo más comúnmente utilizados medicamentos como Ozempic y Saxenda.
Referencia
Nauck, M. A., Quast, D. R., Wefers, J. y Meier, J. J. (2021). Agonistas del receptor GLP-1 en el tratamiento de la diabetes tipo 2 – estado de la técnica. Metabolismo molecular
, 46
, 101102. https://doi.org/10.1016/j.molmet.2020.101102
Sugerencia de lectura:
¿Puede la suplementación con L-carnitina ayudar en la práctica clínica de la pérdida de peso?
