O que é saúde metabólica?
A saúde metabólica diz respeito aos processos metabólicos, ou seja, as reações que acontecem de forma correta no organismo.
Para que serve a saúde metabólica?
Ter o metabolismo saudável significa ausência de patologias como diabetes, hipertensão e síndrome metabólica. O que, por consequência reflete em um estado de bem estar geral no organismo que quando somado a um ambiente saudável, resultam em maior longevidade para o indivíduo.
Como funciona o metabolismo?
Compreende um conjunto de reações que podem ser para anabolismo (construção) ou catabolismo (quebra), os quais tendem a normalmente para indivíduos saudáveis. Sendo que os processos fisiológicos de digestão, respiração, excreção de metabólitos e sudorese, por exemplo, precisam estar operando em sinergia.
Quando precisa suplementar?
Apresenta-se diretamente relacionada aos hábitos de vida. Sendo assim, hábitos como o etilismo, tabagismo e sedentarismo são fatores que pioram a saúde e provocam doenças. Em contrapartida hábitos de vida saudáveis como a prática de exercícios físicos, alimentação adequada são promotores de saúde e protegem o metabolismo.
Referência
Frigolet, M. E., & Gutiérrez-Aguilar, R. (2020). The colors of adipose tissue. Los colores del tejido adiposo. Gaceta medica de Mexico, 156(2), 142–149. https://doi.org/10.24875/GMM.M20000356
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