O começo do ano é uma época tradicional para quem quer tirar do papel o plano de emagrecer. Porém, para perder peso, algumas pessoas acabam se submetendo a medidas, planos e truques muitas vezes drásticos.
A internet está cheia de sugestões e dicas mirabolantes, mas o que, de fato, funciona? O Metrópoles conversou com três especialistas para desvendar se algumas dicas deviam ser seguidas ou não, e definir o que exatamente ajuda a emagrecer de forma segura e rápida. Confira:
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